... eddigi éltem legnehezebb éve volt. De azt hiszem, tavaly tanultam a legtöbbet magamról.

Múlt pénteken elérkezettnek tekintettem az időt egy kis kiborulásra :) Azt éreztem, hogy fáradt vagyok, bár nem értettem miért, hisz eleget sportoltam, aludtam, pihentem a héten. Mégis. Aztán rájöttem, azt érzem, hogy az élet sok területén folyamatosan mozgatom ki magam a komfortzónámból. Nincs…

Történt egyszer, hogy karrierváltásra adtam a fejem. Már régóta nem éreztem jól magam korábbi munkámban, annak ellenére, hogy 80%-ban minden körülmény szuper volt, jó hírű szálloda, luxus környezet, kantin ebéd, imádott munkatársak, rengeteg nevetés és sorolhatnám. Mivel már akkor is gyakorló…

Olyan régen írtam, hogy nem is emlékeztem a jelszavamra, hál' Isten a gépem ismerte. Mindig van segítség :) Napra pontosan 4 hónappal ezelőtt jelentkeztem be utoljára. Sok minden történt velem a nyáron, gyűjtöttem élményeket, sokfelé jártam, és az érzelmek széles skáláját éltem meg. Utólag minden…

Jóga órán vagyok. Astanga. Uddzsáji légzés, összepontosítok, hogy végig így tudjak lélegezni. A köszöntő mantrát elmormolom és kezdem a gyakorlást. Egyéni munka van, saját ütemben, egyszerre többen vagyunk az órán, de kisebb időeltérésekkel kezdünk. Előbb utóbb elkezdenek cikázni a gondolataim. Van,…

Korábban sokszor keseregtem azon, hogy még mindig egyedül vagyok vagy, hogy még nem valósult meg pár vágyott dolog az életemben. Évától kaptam a tippet, mi lenne, ha nem a hiányra fókuszálnék, hanem áttenném ezeket a pozitív oldalra. Ugye hiszünk abban, hogy a negatív negatívat vonz, a pozitív pedig…

A tudatos jelenlét nem összekeverendő a Carpe Diemmel. A tudatos jelenlét azt tanítja, hogy éld és érezd, ami most van, teljes valójában. Ha épp jó az élmény, akkor ezt a nélkül tedd, hogy azon aggódnál, mikor lesz vége, Ha pedig rossz, akkor is éld meg, azzal a bizonyossággal, hogy egyszer vége…

Huhh milyen meccs. Zseniálisan játszottak a csajok, annak ellenére, hogy tegnap rengetegett kivett belőlük az elődöntő. Annyi minden kavarog a fejemben. Már totálisan nem vagyok benne a kézilabda világában, úgyhogy csak azt tudom mondani, ami a TV képernyőjén keresztül látszódott. De ez az én…

Thaiföldi utam előtt az alábbi könyvet olvastam el. Emlékeztek? Volt időm a reptéri várakozás alatt. :) (Ahol az élet elvesz, ott vissza is ad) Eckhart Tolle és Dr. Wayne W. Dyer – Miért fontos, hogy rendkívüliek legyünk? Egy, a két úriember között zajló beszélgetést írj le szóról szóra. DVD is…

Ma reggel nincs jó kedvem. Vannak tippjeim, mi lehet a konkrét oka, de most épp nem tudok tenni ellene, csak elfogadni. Az meg néha nehéz. Ma pont az.