Az a világ, amit megteremtesz.

:: grateful | I am ::


Interjún innen és túl

2017. november 01. - Szánti Dominika

Múlt pénteken elérkezettnek tekintettem az időt egy kis kiborulásra :) Azt éreztem, hogy fáradt vagyok, bár nem értettem miért, hisz eleget sportoltam, aludtam, pihentem a héten. Mégis. Aztán rájöttem, azt érzem, hogy az élet sok területén folyamatosan mozgatom ki magam a komfortzónámból. Nincs…

Tovább

Diéta? Étrend? Életmód? Te pontosan tudod, mi a jó neked?

Kilengések, önf I/E gyelem, egyensúly

Az imént ezt a képet láttam Pintresten és eszembe jutott róla egy sztorim, ami talán számotokra is gondolatébresztő lehet. Történt egyszer, hogy 4 évvel ezelőtt áttértem a paleo hitre, a hús istenéhez kezdtem imádkozni és szénhidrátellenes tüntetéseken vettem részt. :) Na jó, nem volt ennyire…

Tovább

A jókedvem erős pillérei

jó és rossz váltakozása – elfogadás - önfigyelem – hála - zene

Sokszor kapom meg azt a jóleső bókot, hogy mindig jó kedvem van. Pedig meglehet, hogy pont ugyanannyi rossz napom és negatív gondolatom van, mint nektek. Csomó apróság cikázik a fejemben, van, hogy kételyeim vannak magammal kapcsolatban, megkérdőjelezem a saját rendkívüliségem, elég vagyok-e, képes…

Tovább